La fisioterapia ha dunque un ruolo cruciale oltre che nella risoluzione del problema, anche nel trovare una strategia di mantenimento di questo stato di benessere. Come? Attraverso un approccio integrato: la salute della persona deriva soprattutto da corrette abitudini di vita quotidiana, che variano dallo svolgimento di attività fisica regolare, al mantenimento di una postura il più possibile corretta durante la giornata, ad una sana alimentazione.

Penso sia chiaro e assolutamente intuibile come uno stile di vita stressato e frenetico (o al contrario troppo sedentario), senza attenzioni né tempo per sé stessi e il proprio corpo, porti ad un uso scorretto o improprio dello stesso incorrendo così ad usura precoce delle nostre strutture ossee, cartilaginee, tendinee e muscolari, oltre che a rischio di traumi o comparsa di dolori frequenti.

L’obiettivo dei nostri centri di fisioterapia nel Canavese è dunque proprio quello di cercare di limitare il più possibile tutto questo, inserendo il paziente all’interno di un percorso che lo renda di nuovo capace di “sentire” sé stesso: l’approccio manuale, ed eventualmente anche strumentale, sarà fondamentale in fase acuta ma, perché abbia efficacia e durata nel tempo, dovrà essere accompagnato anche da un cambiamento e miglioramento della postura e della percezione di sé attraverso la kinesi attiva o ginnastica posturale.

Altrettanto importante, soprattutto per problemi ormai cronicizzati, potrà essere indagare e cambiare alcune scorrette abitudini alimentari che favoriscono, oltre che all’obesità e all’insorgenza di eventuali patologie cardio-vascolari, anche allo sviluppo di vere e proprie reazioni infiammatorie artro-muscolari.